آخر التعليقات

mardi 31 décembre 2013

سبعة أمور يريدها الرجل من المرأة ولا يقولها

سبعة أمور يريدها الرجل من المرأة ولا يقولها !
العلاقة بين المرأة والرجل ليست كالعلاقات الأخرى التي تتطلب من الأطراف فيها البوح بالأمور التي يريدونها بشكل واضح وصريح
فهنالك زوايا معينة قد لا يحبذ فيها الرجل أو المرأة طلب شيء معين فبعض الأمور تكون فطرية وأخرى لا تُطلب إنما هي تأتي بالإحساس بالطرف الآخر
والرجل بطبعه يفضّل أن تفهمه المرأة دون كلام، فهو يظنّ بأنها وصلت لمرحلة تكون باستطاعتها فهمه دون الحاجة بأن يقول لها شيئاً!
هنالك سبعة أمور يريدها الرجل من المرأة ولا يقولها، وهي:

 - 1الاحترام: الرجل بطبعه وفطرته يحتاجللإحترام في أي علاقة حتى يثبت وجوده ويبادر بالمثل، فما بالنا إذا كان هذا الإحترام صادر عن المرأة أو شريكة الحياة، هُنا يكمن سر سعادة الزوجين والمُضيّ في علاقة قليلة الخلافات، فالإحترام مطلب ضروري لكنه لا يُسأل من الطرف المقابل، ويمكن للمراة معرفة ذلك من الرجل بسؤاله عن الإحترام بنظره بشكلٍ عام.

 - 2التقدير: عادةً ما يتبع التقدير الإحترام، والرجال بحاجة إلى تحفيز معنوي دائم وللمرأة دور كبير في ذلك من خلال تقديره على نجاحاته فهي عائدة عليه وعليها في الوقت نفسه، وعلى المرأة أن تتجنّب النفاق أو الكذب في تقدير زوجها فمن السهل أن يعرف مدى مصداقيتها.

 - 3الرفقة: رفقة المرأة للرجل من أسمى الأمور التي تصدر عنها اتجاهه لمشاركته أوقاته، فمثلاً يمكنها أن ترافقه في أيام العطلة إلى النادي التي يحبّذه؛ فمن شأن هذه الرفقة أن تخلق الكثير من المحبّة والمودّة بينهما وبالتالي ينعكس على تصرفات الرجل تجاه المرأة.

 - 4الجاذبية: تلفت نظر الرجل المرأة الجذَّابة بمظهرها وأناقتها، والجمال أمر نسبي ويختلف من شخض لآخر لكن المرأة الذكية هي التي تستطيع أن تجعل من زوجها لا يرى جمالاً سوا جمالها من خلال اهتمامها بمظهرها ولباقتها، حتى من خلال إختيار المكياج والملابس التي يفضل ألوانها والعطورات التي يحب رائحتها أكثر، وذلك مع ابتسامات رقيقة نابعة من القلب حتى يشعر بمجهودكِ تجاهه.

 - 5الصوت الناعم : القليل من الدلع والغزل أثناء محادثة المرأة للرجل أمر جميل، حتى أن الرجل يفضل المرأة ذات الصوت الناعم خلال حديثها مع الآخرين أيضاً، فهذا إنعكاس لشخصيتها وتصرفاتها الرقيقة ووسيلة لخلق جو من التفاهم وتقبّل الآراء.

 - 6التشجيع: التشجيع إحدى مقومات التقدير، فتشجيع المرأة للرجل سبب من أسباب وركائز النجاح، ووقوفها إلى جانبه دائماً أمر بحدّ ذاته يجعل من الرجل فارساً يسعى لرضاها وهي بهذا تبيّن له مدى محبتها وصدقها تجاهه.

 - 7الحب: هو أساس كل فعل صادر من المرأة تجاه الرجل، فهي تشجعه وتقدره وتحترمه وتفعل الكثير من أجله لأنها ببساطه تحبه وتحب أن تراه سعيداً، وهو الشعور الوحيد الذي يُظهر مدى توافق الرجل مع المرأة والعكس صحيح.


هذه هي أكثر الأمور التي يريدها ويحتاجها الرجل من شريكة حياته لكن دون طلب مُسبق، وعلى المرأة أن تكون مدركة تماماً لأثر تلك الأمور على علاقتها بزوجها.


أفكار لضمان استمرارية الحب بين الزوجين

4 أفكار لضمان استمرارية الحب بين الزوجين
قد تتسبب مسؤوليات الحياة في خنق الرومانسية وجرف الزوجين بعيدا عن عالم الحب الذي جمعهما. ولكن لكل مرحلة جمالها، رغم أن هذا لا يعني أنك لا تستطعين استعادة ذلك البريق وشرارة الحب كلما شعرت بفقدانها، ويمكنك ضمان الاستمرار في المحبة بين الزوجين من خلال متابعة ما يلي:

استعيدي مفقودات الماضي: حسنا أريدك أن تجلسي الآن وتكتبي أفضل ما كان في علاقتكما قبل الزواج. أماكن تحبانها، نشاطات تمارسانها، أغاني تجعكما سعيدين. كل شيء كان يجعلكما تبتسمان وتشعران بالقرب والانسجام. والآن اكتبي كم مرة مارستما هذه الأمور معا بعد الزواج. وكيف يمكنك إعادة إحياء هذه العادات الجميلة بينكما.

لا تسمحي للروتين أن يقتلكما: الروتين هو شقيق الملل، والحل هو حالة من التحدي المستمر للروتين وعدم الاستسلام له كل يوم. لابد أن تكسريه بالسفر، والرقص والخروج والمغامرات، بفعل أشياء جديدة بتجديد إطلالتك.

الحياة الجنسية وقود الزواج: إذا كان هناك محرك للحياة الزوجية فإن وقوده هو العلاقة الجنسية. الأمر يحتاج منك أن تثقفي نفسك، وان تعطي شريكك وأن تمنحي وأن تكوني خلاقة ومبادرة.

لا تستهيني بالأفكار الرومانسية: مهما كان العمر أو المسافة العاطفية بينكما نتيجة خلافات أو غير ذلك فلا تتركي أي شيء يجعلك تكفي عن أن تكوني المرأة الحانية الرومانسية التي أحبها. استخدمي كلماتك القديمة التي عرفك من خلالها. كوني المرأة التي أحبها ولا تتركيها تضيع منه فينسى أنه تزوج من أحب.

كيف تتغلب على آلام العضلات بعد التمرين؟

كيف تتغلب على آلام العضلات بعد التمرين؟


التمرينات الرياضية مهمة من أجل أن نعيش حياة أصح ونحصل على جسم رياضي يساعدنا في العيش بصورة أفضل، ولكن مع تنوع التمرينات الرياضية وممارستها بشكل كثير يصاب ممارسيها بإرهاق وآلام في العضلات، من أجل أن تتغلب على تلك الإصابة يجب عليك أن تتبع بعض التعليمات.  

المعروف عن تلك الآلام أنها تلحق بالرياضي بعد 12 إلى 48 ساعة من انتهائه من ممارسة إحدى التمرينات الرياضية، وهي في الغالب تصيب الجديد على ممارسة التمرينات الرياضية أو ممارستها بشكل خاطئ. ومن أجل أن تتغلب على آلام العضلات هناك بعد النصائح والتعليمات من أجل التغلب عليها.  

 1) يجب على الرياضي أن يتمرن بهدوء ويبطئ في أداء الحركات الخاصة بكل تمرين، وهو التكنيك الذي يقلل من إصابتك بشد أو آلام في العضلات.

 2) في حالة إصابتك بشد وآلام في العضلات يمكنك بكل بساطة الانتظار لمدة تتراوح ما بين 3 إلى 7 أيام وستغادرك تلك الآلام دون الحاجة إلى علاج.
 3) يُعتبر المساج أو تدليك العضلات من الحلول الرائعة للتغلب على آلام العضلات. 

 4) يمكن من أجل التغلب على آلام العضلات استخدام كيس من الثلج أو المياه الباردة ووضعها على مكان الإصابة.

 5) أيضاً يمكن من أجل التغلب على آلام العضلات ممارسة بعض من تمارين الإطالة للعضلات بشكل هادئ دون الضغط بقسوة على العضلات، وهي الطريقة التي نجحت مع العديد من تلك الحالات.

 6) هناك العديد من الأدوية التي تصلح لعلاج آلام العضلات، مثل أقراص الأسبرين، ويمكن أيضاً تناولها قبل البدء في القيام بأي تمرينات رياضية، ولكن يجب أن تحذر من تناولها باستمرار، بالإضافة إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل الشروع في ذلك.

 7) تعتبر اليوغا من الوسائل الناجحة في علاج آلام العضلات أو تجنبها.

 8) يجب عليك أن تتجنب الضغط على جسمك وعضلاته عن طريق عدم ممارسة التمرينات الرياضة القاسية والصعبة عليك، فيجب أن تحترم قدرات عضلات جسمك. 

 9) من المهم جداً أن تبدأ في تحمية عضلاتك عن طريق بعض التمرينات المخصصة لذلك، وذلك قبل أن تبدأ في التمرينات الأساسية من أجل تجنب الإصابة بآلام العضلات.

 10) إذا استمرت الآلام موجودة في عضلات لمدة أكثر من 7 أيام فيجب على الفور استشارة طبيب متخصص في ذلك النوع من العضلات.

lundi 30 décembre 2013

جوجل تطرح نظارة ذكية تلتقط الصور بـ"غمزة عين"

جوجل تطرح نظارة ذكية تلتقط الصور بـ"غمزة عين"


تكنولوجيا المستقبل تغمز بعينك كل شيء يكون تمام طورت شركة جُوجل نظارتها الذكية وأصبح بإمكانك إلتقاط الصور "بغمزة عين" وقالت الشركة إن هذا التطور الجديد أسرع من زر التقاط الصِور بالكاميرا ومن استخدام الصوت لتوجيه أمر التقاط الصُورة، فضلا عن كونه يعمل حتى وإن كان العرض مغلقا.

كما أضاف التحديث الجَديد، الذي يَحمل اسم إصدار "XE12"، خاصية قفل شاشة عرض النظارة إلى جانب تزويدها بإمكانية رفع مَقاطع الفيديو وتبادلها على موقع (يوتيوب).

وتحرص شركات التكنولوجيا على المشاركة بمنتجات في سُوق الأدوات التي يرتديها المُستخدمون، إذ يعتبر كثيرون هذه السوق قطاعا رئيسيا يُحقق نموا.

وتقول جوجل إن خاصية الالتقاط بغمز العين لنظارتها قد يتعدد استخدامه في المستقبل.

وأضافت الشركة في إحدى مدوناتها: "تخيلوا يومًا قد يَأتي يمكنكم فيه دفع فاتورة سيارة الأجرة بمجرد الغمز للعداد من مقعدكم الخلفي، أو الغمز لزوج من الأحذية المعروضة في واجهة العرض ليصلك إلى المنزل بالمقاس المُناسب، أو ربما تغمز لوَصفة في كتاب طهي لتظهر لك الارشادات عَلى الفور بسهولة وبدون استخدام يدك."

إختراعات تكنولوجية تساعدك على تذكر كلمات السر

إختراعات تكنولوجية تساعدك على تذكر كلمات السر. 



 إختراعات تكنولوجية تساعدك على تذكر كلمات السر نتيجة للعديد مِن عمليات القرصَنة الإلكترونية ظهرت اختراعات غير مَألوفة لتذكر كلمة السر لنقرأ سَوياً.

الوشم

نظراً لأن كلمات السِر مُعرضة دَائماً للاختراق وأحياناً يكون مِن الصَعب تذكر رُموزها بسبب كثرتها، فقد توصلت شركات التكنولوجية إلى حُلول مستقبلية فريدة من نوعها مِثل الأوشام الإلكترونية وهي عِبارة عن شرائح حَساسة تحت الجلد تقوم بنقل كلمة السر وإظهارها عند تعامل الشخص مَع كمبيوتر مَا أو معاملة تتعلق بحسابه البَنكي، هذه الشرائح مُتصلة ببطاريات تعمل بأحماض تنتجها المَعدة.   

الأقراص

هناك أيضاً قرص يُشبه حبات الدواء عند بَلعه يقوم بإظهار كلمة السِر بجدار المَعدة.  

المقاييس البيولوجية

بعض المَواقع قررت استخدام المقاييس البَيولوجية ككلمات سِر مثل مَسح حدقة العين أو بصمة الصُوت مستغلين تقدم كاميرات وسماعات الهواتف الذكية، لكن هذه الطريقة لديها عيوبها فهي في حال اختراقها لا تتغير مِما يعطي القرصان الإلكتروني فرصة سرقة أي حِسابات بَنكية لمدة طويلة. 

جهاز كلمة السر

طريقة أخرى تحت التطوير وهي Fido ، وتعتمد على تخزين كلمات السر والمعلومات في جهاز يسمى Authenticator الذي يركب إلى أي كمبيوتر شخصي أو هاتف ذكي ويتم دخول أي موقع عن طريقه دُون أن تعرض كلمة السِر على الشبكة العنكبوتية، ولكنه لا يزال في طور التجربة وهناك أيضاً عيب يبدو َواضحاً للعيان وهو إمكانية تعرض الجهاز للسَرقة.

مراقبة عادات المستخدم

أحَد أفضل الطرق التي تقوم شركات حِماية المَعلومات الإلكترونية بتطويرها، هي مراقبة عادات مستخدم الإنترنت، على سبيل المثال: المَكان الذي يستخدم فيه خدمة الإنترنت، المواقع التي يكثر مِن زياراتها وسُرعة كتابته في لَوحة المَفاتيح. بعد فترة من المراقبة ومعرفة تلك العادات يمكن لتلك الشركات أن تلاحظ أي اختلاف في هذه العادات. في حَالة ملاحظة اختلاف كبير مِن المُمكن أن توقف أي عَملية سَحب لأموال مِن البنوك للاشتباه في مُحاولة قرصَنة إلكترونية. 

الرسائل الإلكترونية

أيضاً هناك َوسائل تلجأ إليها المَواقع لكي تحافظ على سِرية حسابك في حالة تعرضه للاختراق مِثل إرسال رَسائل تحمل كلمة سِر إحتياطية لحسابك إلى هاتفك الجَوال، تقوم بهذه الَوسيلة مواقع مثل "فيسبوك" و"جوجل".

الثوم يقاوم السرطان ويمنع الإصابة بالجلطات

الثوم يقاوم السرطان ويمنع الإصابة بالجلطات


كتبت أسماء عبد العزيز

يجهل الكثيرون فوائد الثوم الصحية ويعتبرونه مجرد مادة يتم إضافتها للأطعمة دون الوقوف على أهميته الصحية للجسم، وقد ينفر البعض من رائحته، إلا أن دكتورة بسنت عزت استشارى أمراض المناعة توضح القيمة الغذائية للثوم قائلة: "للثوم فوائد صحية كثيرة تتمثل فى أنه مفيد فى إذابة جلطات القلب وهو غنى بالفسفور والكولسترول وكلها مواد مفيدة للجسم بجانب قدرته فى خفض ضغط الدم، وهذا بجانب قدرته على التخلص من سموم الجسم وتلك السموم قد تضر الجسم، إلا أن الثوم يقوم بإذابتها وإحلالها بعناصر مفيدة للجسم ويتولى تطهير المعدة، ويمنع الإصابة بالجلطات وهو يقوم بإدرار البول ويعمل الثوم على طرد الغازات ومعالجة سوء الهضم وهو علاج فعال للروماتيزم ومقوى للأعصاب.

وترى بسنت أن الثوم علاج فعال للأنفلونزا إذا تم إضافته إلى عصير البرتقال، ففى تلك الحالة فإنه يمد الجسم بفيتامين سى ويزيد من مناعته للقضاء على الأنفلونزا كما توجد فى الثوم مادة (الألبين) وهى مضادة للسرطان.

لذا ينصح مرضى السرطان بالإكثار من تناول الثوم والثوم مفيد فى تفتيت حصوة الكلى، لذا أحرص على تناوله بشكل دائم كما أن الثوم مفيد لمن يعانوا من ضعف الذاكرة فهو يعمل على تقويتها وتنشيطها ويكسبك العديد من العناصر الغذائية التى تمكنك من مقاومة آلزهايمر.

علاج عضة الكلب بالاعشاب.

 علاج عضة الكلب بالاعشاب والطب البديل.


التعريف بالمرض :

مرض الكلب هو مرض ينقله الكلاب الى الانسان حين يعضه كلب مسعور اي مصاب بداء الكلب (السعار)  فينتقل فيروس المرض من لعاب الكلب الحامل للفيروس الى الانسان فيدخل الخلايا العصبية  للمصاب وتظهر عليه اعراض المرض من سخونة وتشنجات ونوبات مثل المجانين و صعوبة بلع وسيلان لعاب ، وفي حالة تعرض اي انسان لعضة كلب فيجب ان يأخذ المصل واللقاح الخاص بذلك في نفس اليوم ، واذا تأخر وظهرت عليه الاعراض فيصبح من الصعب معالجتة ومصيره الى الموت المحتوم.

الاعراض:

1 - سخونة بسيطة وصداع وملل.
2 - وجع في البلعوم وكحة.
3 - قيء وتعرق وعدم شهية للأكل.
4 - تشنجات موجعة.
5 - آلام عند البلع مما يجعله خائف من شرب الماء.
6 - سيلان اللعاب من الفم بكثرة.
7 - نوبات من التصرفات الجنونية.
8 - وقد تنتابه نوبة من النوم حتى يصل الامر الى الموت بسبب الاختناق.

الاسباب:

1 - عضة من كلب مصاب او حيوان يحمل ذلك المرض.
2 - انتقال العدوى من حيوان مصاب اذا ما كان لديك جرح او خدش.

الوقاية:
1 - الابتعاد عن الكلاب المسعورة والحيوانات المصابة بالمرض.
2 - القضاء على الكلاب الشاردة والضالة والمصابة بالكلب (السعار).
3 - تلقيح حيوانات البيوت بالمصل الواقي من المرض.
4 - التطعيم للأشخاص المخالطين للحيوانات بالمضاد للتسمم من المرض.

العلاج:

1 - الغسيل: اغسل مكان العضة بالماء والصابون او مطهر للجروح لإزالة آثار لعاب الكلب.
2 - الضغط: ضع قطعة من القماش النظيف على مكان العضة واضغط عليها لإيقاف النزيف.
3 - المستشفى: انقل المريض الى المستشفى بسرعة وتأكد إذا ما كان الكلب مسعور اي من كلاب      الشوارع او سليم.
4 - مضاد التيتانوس: يعطى مضاد التسمم في المستشفى حسب معرفة الطبيب.
5 - القثاء: يؤكل القثاء لفوائده في علاج عضة الكلب.
6 - البصل والملح والسذاب: يدهن مكان عضة الكلب بعصير البصل والملح والسذاب، ثم يتناول المعضوض عصير البصل والعسل حتى يشفى من العضة.
7 - الليمون: تدهن عضة الكلب بعصير الليمون الحامض لعلاج عضة الكلب ويشرب عصير الليمون ايضا لفائدته في علاج العضة.
8 - المسيكا : تستعمل  عشبة المسيكا  كواقي من السموم اذا ما عمل منها ضمادة على مكان العضة  .

تحذير: ( لا بد من نقل المصاب الى المستشفى لأخذ المضاد للتسمم).