فوائد الشاي الاخضر

فوائد الشاي الاخضر:

 

الشاي الأخضر هو أوراق نبات الشاي الطازجة عندما تتاكسد اوراق الشاي الاخضر فإنها تتحول الى اللون الاسود وهو الشاي التقليدي الذي نشربه ولكنه يفقد بعض خصائصه عند تحوله للون الاسود.

فوائد الشاي الأخضر

 1يخفض مستوى الكوليسترول في الدم وبذلك فهو مفيد لمرضى تصلب الشرايين

 2يعتبر الشاي الاخضر من افضل المواد مقاومة للسرطان فهو يحتوى على أحماض التانيك المضاد للتسرطن وايضا يمنع نمو الأوعية الدموية المعدية للورم

 3يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع عن طريق ارتخاء العضلات الملساء المبطنة للأوعية الدموية

 4يحمى من الإصابة بمرض السكر

 5يساعد على التخلص من السمنة ويسعد على حرق الدهون

 6يمنع حدوث الجلطات الدموية ويحافظ على سيوله الدم

 7مفيد للجهاز الهضمي فيحافظ على حركه القناه الهضمية وبذلك فهو مفيد في حالات الإمساك

 8يحتوى على ماده الفلوريد الذى يمنع تسوس الاسنان

 9ويحسن كفاءه جهاز المناعة وله تأثير مضاد للبكتريا والفيروسات

 10له تأثير رائع فهو محارب للشيخوخة ومرض الزهايمر

 11يمنع التسمم الغذائي

 12يحافظ على سلامه الجلد

ولكن له بعض الاضرار التي يجب تجنبها فهو يؤثر على امتصاص الكالسيوم وبالتالي يجب التقليل من تناوله خاصه مرضى هشاشه العظام