فوئد صحية لعسل النحل

10 فوئد صحية لعسل النحل

) يخرج من بطونها شراب مختلف الوانه فيه شفاء للناس (صدق الله العظيم

الفوائد الصحية لعسل النحل

 -1-يحمى من امراض القلب والسرطان : حيث يحتوى عسل النحل على مركبات الفلافونويد ومضادات الاكسدة . التي تقلل من خطورة امراض القلب وتحمى من الإصابة بالسرطان

 - 2-يخفف القرح واضطرابات الجهاز الهضمي

 -3-مضاد للبكتريا والفطريات :- حيث يفرز النحل بعض النزيمات بالعسل لها خصيه مضادة للميكروبات

 -4-يزيد من النشاط البدني : قديما كان اللاعبين الاولمبيين ينصحوا بتناول عسل النحل والتين المجفف لزيادة اداؤهم الرياضي . وحديثا ثبت ان عسل النحل يقوم بالمحافظ على مستوى الجليكوجين ويحسن وقت الانتعاش.

 -5-يقلل من السعال واحتقان الحلق : حيث اجريت دراسة تفيد بان جرعه واحده من العسل تكافي جرعه مهدئات السعال .

 -6-يحافظ على العناصر الغذائية بالجسم : حيث كان يستخدم في الطب الهندي القديم حيث كان يستخدم في تحسين الابصار وفقدان الوزن وعلج لعجز الجنسي وسرعه القذف واضطرابات الجهاز البولي والشعب الهوائية .

 -7-تنظيم معدل السكر في الدم : بالرغم ان العسل يحتوى على سكريات بسيطة التكوين الا انه ليس مثل السكر الابيض . فالتركيب الدقيق للعسل يحتوي على سكر الجلوكوز والفركتوز. حيث يعمل على تنظيم مستوى السكر ولا يحدث زيادة لمستواه في الدم

 -8-يساعد على التئام الجروح والحروق : بالاستخدام الخارجي للعسل يعمل على سرعه التئام الجروح . بالإضافة الى وظيفته كمضاد للبكتريا والفطريات

 -9-بروبيوتك :- حيث يحتوى العسل على بعض فصائل البكتريا النافعة للجسم. والذي قد يفسر بعض الخصائص العلاجية الغامضة للعسل

 -10-يحافظ على جمال البشرة : حيث يستخدم بمفرده او مع مركبات طبيعية اخرى لترطيب وتغذيه البشرة .

مع تمنياتي بدوام الصحة والعافية

اعداد

د/ محمد عيسى